什么是胎動(dòng)？
胎動(dòng)是指胎兒在孕婦子宮腔里因自主性活動(dòng)撞擊子宮壁，從而引起孕婦腹部變化。胎動(dòng)易受到孕婦的情緒、動(dòng)作、環(huán)境刺激等影響，它是檢測(cè)胎兒活動(dòng)量增減的指標(biāo)之一，胎動(dòng)異常一般也預(yù)示著潛在的健康問題。
初產(chǎn)婦通常在18-20周初次感受到胎動(dòng)，經(jīng)產(chǎn)婦會(huì)早一些，可在16-18周感知到胎動(dòng)，這個(gè)時(shí)期寶寶還小，在肚子里的運(yùn)動(dòng)不會(huì)很劇烈，準(zhǔn)媽媽們會(huì)覺得這時(shí)的胎動(dòng)像是小魚在游動(dòng)；而到了20-35周左右，隨著寶寶變大，在肚子里的活動(dòng)幅度也越來越大，準(zhǔn)媽媽們對(duì)胎動(dòng)的感受可能從“小魚游”逐漸變成“打拳擊”；
最后，在臨近分娩時(shí)，雖然寶寶體形更加健壯，但子宮的空間對(duì)寶寶來說過于狹小，無法“施展拳腳”，胎動(dòng)就變得沒有那么劇烈，頻率也會(huì)有所減少。
如何監(jiān)測(cè)胎動(dòng)？
標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)胎動(dòng)方法：每天早、中、晚吃飽飯后，孕婦坐下來或者躺(側(cè)臥最好)下來開始靜靜地?cái)?shù)胎動(dòng)，每次數(shù)一個(gè)小時(shí)，之后把3次監(jiān)測(cè)的胎動(dòng)數(shù)目加起來，再乘以4。
如果得出的結(jié)果在30次以上，這說明胎動(dòng)良好，胎兒在子宮內(nèi)不存在缺氧問題，孕婦只要繼續(xù)監(jiān)測(cè)就好了；
如果得出的結(jié)果在20次左右，這時(shí)孕婦該進(jìn)行嚴(yán)格的自我監(jiān)測(cè)，如果第二天還是這種情況就該到醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)了；
如果得出的結(jié)果在10次以下，屬于胎動(dòng)減少，孕婦應(yīng)立即到醫(yī)院做檢查。
經(jīng)產(chǎn)婦感覺胎動(dòng)的時(shí)間會(huì)早于初孕婦，臨近預(yù)產(chǎn)期胎動(dòng)有逐漸下降的趨勢(shì)。正常的健康胎兒的睡眠周期一般為20-40分鐘，通常情況下最長不會(huì)超過90分鐘。如果胎動(dòng)比較頻繁，在不到2個(gè)小時(shí)內(nèi)就已經(jīng)達(dá)到或超過了6次的標(biāo)準(zhǔn)，就沒有必要繼續(xù)數(shù)下去了。
胎動(dòng)頻繁出現(xiàn)的時(shí)間段
吃飯后：由于攝入食物后孕婦體內(nèi)的血糖含量增加，寶寶也因此有了營養(yǎng)供給，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。
洗澡的時(shí)候：洗澡時(shí)孕婦的身心比較放松，這種情緒會(huì)“感染”寶寶，胎兒活動(dòng)比較精神。
晚上睡覺前：寶寶在睡前動(dòng)作較頻繁，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶比較有精神，而且孕婦此時(shí)可以安靜地仔細(xì)感受胎動(dòng)。
與胎兒互動(dòng)的時(shí)候：不論是爸爸還是媽媽，在和胎兒互動(dòng)交流的時(shí)候都會(huì)有胎動(dòng)回應(yīng)。
聽音樂的時(shí)候：外界的音樂刺激會(huì)讓胎寶寶會(huì)變得好動(dòng)，這是胎兒傳達(dá)情緒的表現(xiàn)。
胎動(dòng)計(jì)數(shù)的注意事項(xiàng)：
1、胎動(dòng)有睡眠/覺醒的周期，胎兒睡眠時(shí)胎動(dòng)不明顯，如果是醒來后或刺激胎兒后出現(xiàn)胎動(dòng)，則為正常。
2、計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，宜在飯后，環(huán)境安靜，思想要集中，可采用左側(cè)臥位，為了避免誤差，每感到胎動(dòng)1次取硬幣或扣子等物品做籌碼代計(jì)數(shù)。
3、一般情況下胎兒早晨活動(dòng)最少，午后增加，傍晚至晚上又活躍。但胎兒生物鐘情況不同，可能胎動(dòng)也不同。
4、一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)的情況，要立即就診，以免耽誤時(shí)間造成遺憾。
5、準(zhǔn)媽媽要細(xì)心觀察每天的胎動(dòng)，有不良感覺時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。
6、孕婦運(yùn)動(dòng)，姿勢(shì)、情緒變化，或外界強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等動(dòng)作，都會(huì)引起胎動(dòng)變化。
哪些異常胎動(dòng)需要注意？
如果12小時(shí)胎動(dòng)少于20次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險(xiǎn)，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。如果在一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)超過正常次數(shù)，胎動(dòng)頻繁，或無間歇地躁動(dòng)，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。胎動(dòng)次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號(hào)。
異常胎動(dòng)是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時(shí)，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動(dòng)，不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)上，如強(qiáng)烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動(dòng)或踢動(dòng)，甚或是微弱的胎動(dòng)，這些都是不祥之兆。異常胎動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診。
困擾孕媽媽的小問題？
問：胎兒停下來多久再動(dòng)才可以算另外一次胎動(dòng)？
答：有些胎兒動(dòng)起來時(shí)間會(huì)比較長，但是不管動(dòng)多久，只能是算一次胎動(dòng)。至于停下來多久再動(dòng)才能算另外一次胎動(dòng)，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為至少胎兒要停下來數(shù)分鐘之后再動(dòng)才能算另外一次。其實(shí)沒有必要這么認(rèn)真和糾結(jié)的，數(shù)胎動(dòng)主要看的是大趨勢(shì)。
問：胎兒“打嗝”算是胎動(dòng)嗎？
答：不少孕婦在看門診時(shí)會(huì)向我們描述胎兒是如何“打嗝”的，并問這算不算是胎動(dòng)。胎兒“打嗝”并不是醫(yī)生們的語言?！按蜞谩彼闾?dòng)，但連續(xù)的有規(guī)律的“打嗝”只能算一次，停下來數(shù)分鐘后再次動(dòng)起來，或者再次“打嗝”才能算另外一次胎動(dòng)。
