4月21日2024保定馬拉松鳴槍起跑，一場屬于全民運動的體育盛宴正式拉開帷幕。在市衛(wèi)健委的統(tǒng)一安排部署下，保定市婦幼保健院作為醫(yī)療保障單位之一，承擔(dān)“保馬”醫(yī)療點及沿途賽道的醫(yī)療保障工作。為確保此次賽事的圓滿完成，醫(yī)院高度重視，抽調(diào)骨干醫(yī)護人員承擔(dān)賽事現(xiàn)場醫(yī)療救護工作。

比賽現(xiàn)場，醫(yī)護人員時刻注視著跑道上的運動員，隨時準(zhǔn)備應(yīng)對突發(fā)狀況，他們主動為參賽選手測量血壓、肌肉痙攣局部噴霧治療、皮膚擦傷等處置，以高度的責(zé)任心和最佳的工作狀態(tài)投入到醫(yī)療保障工作中，確保參賽選手的身體健康，為此次賽事獻上了一份充滿溫情的“安全”答卷。

馬拉松是一項距離長、消耗量大的極限運動，并不是人人適宜。在跑馬拉松之前需要經(jīng)過全面的身體檢查，比如有心臟基礎(chǔ)疾病、高血壓、糖尿病或血糖過低、肥胖及高齡老人，不建議盲目參與此項運動。市婦幼專家提醒，比賽中會流失很多水分，因此賽后一定要及時補充水分和電解質(zhì)；跑完馬拉松不要立即停下來做拉伸動作，建議步行或減速慢跑10分鐘后再做拉伸；賽后幾個小時內(nèi)不要喝酒，不要吃過于油膩的食物，以免引起腸胃不適；賽后肌肉酸痛，可在24小時內(nèi)選擇冷敷，在48小時后再熱敷，做一些輕柔的拉伸和按摩，促進肌肉的盡快恢復(fù)。如果長時期疼痛沒有明顯改善，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。